黑糖的營養“溫柔的甜味”

tb0

近年來,隨著健康熱潮興起,黑糖備受關註
營養的均衡性很好,可用於面包或甜甜圈、梅酒等酒類、咖啡拿鐵和牡蠣冰中,家裏做料理或制作點心時也越來越多的被使用
那麽,大家對黑糖的實際營養成份了解嗎?白糖熱量低營養成分較多的事你也許聽過,黒糖身體有益成分包含很多。那麼,和普遍使用的白糖比較一下吧

白砂糖 黒糖
礦物質:384kcal
蛋白質:0g
鐵:0mg
鉀:2mg
鈣:1mg
維生素 B1:0mg
維生素 B2:0mg
礦物質:354kcal
蛋白質:1.7g
鐵:4.7mg
鉀:1100mg
鈣:240mg
維生素 B1:0.05mg
維生素 B2:0.05mg
100g中的營養成分含量比較(七訂日本食品標準成分表)

 

為什麽營養成分存在這樣的差異呢?白糖是甘蔗汁熬煮後精制提煉而成的,黑糖沒有經過高度精煉,天然營養成分得到有效保留,所以黑糖呈現黑褐色,礦物質和維生素類營養含量高

〇礦物質

鈣:白糖的240倍
黑糖中的鈣是構成骨骼和牙齒的必須礦物質,可以預防骨質疏松,和牛奶搭配會更加促進鈣的吸收

鉀:白糖的550倍
黑糖中含有鉀,可以促進身體中多余的鈉(鹽分)代謝,從而抑制血壓升高

鐵:白沙糖不包括鐵,對缺鐵性貧血有效果。

〇維生素(B1/B2/B6)

不僅抗疲勞,還有保護皮膚和粘膜的作用

 

其他成分

黑糖的黑色部分含有“苯氧葡糖甘”,甘蔗表皮的成分“二十八烷醇”、“棉子糖”引人註目

〇苯氧葡糖甘

黑色素成分
可以抑制糖分的吸收,促進身體對不必要的糖分的排出,抑制血糖值升高

〇棉子糖(天然低聚糖)

也有促使雙桿菌增殖的作用,使腸道變得幹凈,改善便秘,改善皮膚

〇二十八烷醇

在植物的葉和蘋果、葡萄等水果的果皮中發現了壹種酒精。具有提高運動能力的效果,在運動和訓練時為增強耐力和持久力提供能量支持,提高新陳代謝,抑制中性脂肪的生成
→候鳥從種子種攝取營養,是保持長距離持續飛行的動力源泉

現在,伴隨著黑糖的人氣越來越高,各種各樣的商品被開發,在過去,加工黑糖也被標註“黑糖”,但是,標準變化,只有純粹的黑糖可以使用這個名字了
本公司的黑糖蜜,是100%由黑糖完成的商品,有24kg的罐裝,也有2.4kg的業務用包裝,歡迎來電咨詢